王耀 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

王耀台中
ID 202686

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5.0 km | 00:35:24 | 07:01/km

日期: 2015-04-14 19:38 - 地點: 五福峻 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 32%

Pace: 07'18" / 06'38" / 07'10" / 06'45" / 07'18" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'17" (+00'39")

987 / 987

2

06'44"

(13'56")

06'38"

1015 / 2002

3

07'10"

(21'06")

07'09" (+00'31")

1000 / 3002

4

06'45"

(27'51")

06'42" (+00'04")

1007 / 4009

5

07'18"

(35'09")

07'20" (+00'42")

993 / 5003

6

00'15"

(35'24")

08'18" (+01'40")

30 / 5033

舒服

4月累積里程 : 71.36 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

王志宏和李宏駿說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'38"	00:13'56"
3	07'10"	00:21'06"
4	06'45"	00:27'51"
5	07'18"	00:35'09"
5.0	07'30"	00:35'24"

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