Brian Lin 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Lin 桃園
ID 85646

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5.1 km | 00:30:59 | 06:06/km

日期: 2015-04-12 18:41 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 06'21" / 06'16" / 06'08" / 06'03" / 05'48" / 04'54" /

和波波一起做完成三組核心摧毀者後出來緩跑）））））

4月累積里程 : 209.68 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 898.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳在瑩, 陳信安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'16"	00:12'37"
3	06'08"	00:18'45"
4	06'03"	00:24'48"
5	05'48"	00:30'36"
5.1	04'51"	00:30'59"

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朋友動態

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