Andy Ho 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Ho 新北市
ID 213703

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10.1 km | 00:54:10 | 05:22/km

日期: 2014-01-18 06:24 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'30" / 05'20" / 05'30" / 05'20" / 05'40" / 05'20" / 05'00" / 03'47" /

1月累積里程 : 175.63 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'20"	00:10'50"
3	05'20"	00:16'10"
4	05'30"	00:21'40"
5	05'20"	00:27'00"
6	05'30"	00:32'30"
7	05'20"	00:37'50"
8	05'40"	00:43'30"
9	05'20"	00:48'50"
10	05'00"	00:53'50"
10.1	03'45"	00:54'10"

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