10.0 km | 01:00:44 | 06:04/km日期: 2015-04-14 06:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 11036 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 05'56" / 06'16" / 06'24" / 06'04" / 06'11" / 05'50" / 06'05" / 05'54" / 05'59" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'02") | 1006 / 1006 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1002 / 2008 | 182 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'25") | 997 / 3005 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 4005 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'07" (+00'16") | 1002 / 5008 | 183 / 89 |
| 6 | | 06'08" (+00'17") | 995 / 6003 | 183 / 88 |
| 7 | | 05'51" | 1006 / 7010 | 184 / 92 |
| 8 | | 06'03" (+00'12") | 992 / 8003 | 183 / 89 |
| 9 | | 05'57" (+00'06") | 1002 / 9005 | 182 / 91 |
| 10 | | 05'57" (+00'06") | 994 / 9999 | 179 / 93 |
| 11 | | 15'00" (+09'09") | 10 / 10009 | 146 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.98 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 06'16" | 00:18'08" |
| 4 | 06'24" | 00:24'32" |
| 5 | 06'04" | 00:30'36" |
| 6 | 06'11" | 00:36'47" |
| 7 | 05'50" | 00:42'37" |
| 8 | 06'05" | 00:48'42" |
| 9 | 05'54" | 00:54'36" |
| 10 | 05'59" | 01:00'35" |
| 10.0 | 15'00" | 01:00'44" |
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