Dino歐吉桑 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Dino歐吉桑高雄
ID 195523

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5.0 km | 00:24:19 | 04:49/km

日期: 2015-04-14 01:56 - 地點: 操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 04'40" / 04'54" / 04'52" / 04'58" / 04'44" / 04'10" /

狀況比昨天好多了！

4月累積里程 : 110.55 km

Asics 虎走鞋二代 ASICS TJR270-2390 TARTHERZEAL 2 累積 : 1246.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雅芬, 李世豪和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'54"	00:09'34"
3	04'52"	00:14'26"
4	04'58"	00:19'24"
5	04'44"	00:24'08"
5.0	04'06"	00:24'19"

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成績 : 01:07:05

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