10.0 km | 00:52:25 | 05:14/km日期: 2015-04-13 05:37 - 地點: 三民公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 153 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 05'46" / 05'20" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'23" / 04'55" / 05'00" / 05'02" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'20" | 00:11'06" |
| 3 | 05'22" | 00:16'28" |
| 4 | 05'25" | 00:21'53" |
| 5 | 05'27" | 00:27'20" |
| 6 | 05'23" | 00:32'43" |
| 7 | 04'55" | 00:37'38" |
| 8 | 05'00" | 00:42'38" |
| 9 | 05'02" | 00:47'40" |
| 10.0 | 04'46" | 00:52'25" |
13160.3 km | 
424.2 km
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