6.8 km | 00:53:32 | 07:52/km日期: 2021-09-03 06:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'39" / 06'30" / 06'36" / 06'50" / 06'46" / 07'29" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'47" (+09'18") | 805 / 6805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'30" | 00:13'09" |
| 3 | 06'36" | 00:19'45" |
| 4 | 06'50" | 00:26'35" |
| 5 | 06'46" | 00:33'21" |
| 6 | 07'29" | 00:40'50" |
| 6.8 | 06'43" | 00:46'15" |
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