李冠璋 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

李冠璋台南
ID 21619

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5.1 km | 00:31:01 | 06:07/km

日期: 2015-04-06 20:26 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'10" / 06'38" / 05'40" / 05'29" / 05'34" / 07'27" /

4月累積里程 : 56.23 km

Mizuno Wave rider-17-2E 累積 : 1412.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

鍾政良, 吳月鳳和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'38"	00:13'48"
3	05'40"	00:19'28"
4	05'29"	00:24'57"
5	05'34"	00:30'31"
5.1	07'23"	00:31'01"

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