5.3 km | 00:33:28 | 06:15/km日期: 2015-04-12 20:03 - 地點: 桃園藝文特區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 06'46" / 06'29" / 06'16" / 06'26" / 06'06" / 02'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'10") | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.16 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
986.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'29" | 00:13'15" |
| 3 | 06'16" | 00:19'31" |
| 4 | 06'26" | 00:25'57" |
| 5 | 06'06" | 00:32'03" |
| 5.3 | 02'44" | 00:33'00" |
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