5.0 km | 01:07:17 | 13:25/km日期: 2021-09-04 10:47 - 平均心率: 97 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'54" / 13'48" / 11'57" / 13'42" / 13'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 13'48" | 00:27'42" |
| 3 | 11'57" | 00:39'39" |
| 4 | 13'42" | 00:53'21" |
| 5 | 13'54" | 01:07'15" |
| 5.0 | 11'28" | 01:07'19" |
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