5.0 km | 00:31:21 | 06:15/km日期: 2015-04-13 05:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 5588 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'13" / 06'01" / 06'29" / 06'17" / 06'05" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'06") | 1008 / 1008 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'03" | 992 / 2000 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 3001 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'25" (+00'22") | 998 / 4000 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 5001 | 181 / 90 |
| 6 | | 11'23" (+05'20") | 11 / 5013 | 150 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.98 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'01" | 00:12'14" |
| 3 | 06'29" | 00:18'43" |
| 4 | 06'17" | 00:25'00" |
| 5 | 06'05" | 00:31'05" |
| 5.0 | 20'03" | 00:31'21" |
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