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    WenBao Yang 台中
    ID 285603
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    WenBao Yang 
    10.1 km | 01:00:00 | 05:56/km
    日期: 2021-08-29 16:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
    Pace: 05'42" / 05'36" / 05'50" / 05'47" / 06'11" / 05'46" / 06'36" / 05'54" / 05'57" / 06'03" / 05'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'42" (+00'06")1000 / 1000
    2
    05'36"  (11'18")
    		05'36"1000 / 2000
    3
    05'50"  (17'08")
    		05'50" (+00'14")1000 / 3000
    4
    05'46"  (22'55")
    		05'46" (+00'10")1000 / 4000
    5
    06'11"  (29'07")
    		06'11" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'45"  (34'53")
    		05'45" (+00'09")1000 / 6000
    7
    06'35"  (41'28")
    		06'35" (+00'59")1000 / 7000
    8
    05'53"  (47'22")
    		05'53" (+00'17")1000 / 8000
    9
    05'57"  (53'20")
    		05'57" (+00'21")1000 / 9000
    10
    06'02"  (59'22")
    		06'02" (+00'26")1000 / 10000
    11
    00'38"  (01:00'00")
    		05'58" (+00'22")107 / 10107
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 105.02 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    205'36"00:11'18"
    305'50"00:17'08"
    405'47"00:22'55"
    506'11"00:29'06"
    605'46"00:34'52"
    706'36"00:41'28"
    805'54"00:47'22"
    905'57"00:53'19"
    1006'03"00:59'22"
    10.105'53"01:00'00"

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