11.9 km | 01:42:22 | 08:34/km日期: 2021-02-21 05:52 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'42" / 09'09" / 06'55" / 07'04" / 07'40" / 12'03" / 16'27" / 09'36" / 07'19" / 06'20" / 05'59" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+06'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'27" (+10'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+03'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'58" | 927 / 11927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 09'09" | 00:15'51" |
| 3 | 06'55" | 00:22'46" |
| 4 | 07'04" | 00:29'50" |
| 5 | 07'40" | 00:37'30" |
| 6 | 12'03" | 00:49'33" |
| 7 | 16'27" | 01:06'00" |
| 8 | 09'36" | 01:15'36" |
| 9 | 07'19" | 01:22'55" |
| 10 | 06'20" | 01:29'15" |
| 11 | 05'59" | 01:35'14" |
| 11.9 | 05'58" | 01:40'47" |
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