艾瑞克 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

艾瑞克台中
ID 143101

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6.1 km | 00:36:55 | 06:01/km

日期: 2015-04-01 19:36 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'48" / 06'23" / 05'55" / 06'01" / 05'37" / 05'29" / 05'28" /

4月累積里程 : 21.16 km

asics Kayano 21 累積 : 456.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王志宏, 陳明昕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'23"	00:13'11"
3	05'55"	00:19'06"
4	06'01"	00:25'07"
5	05'37"	00:30'44"
6	05'29"	00:36'13"
6.1	05'25"	00:36'55"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km