瓊玲（新竹瘋） 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

17.0 km | 01:50:59 | 06:30/km

日期: 2015-04-06 19:34 - 總爬升: 119 m - 地點: 力行路 - 天氣: 有微微的涼風 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 07'40" / 06'56" / 06'36" / 06'20" / 05'52" / 06'16" / 05'44" / 05'28" / 05'28" / 07'39" / 06'20" / 05'08" / 06'16" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 09'04" / 16'40" /

良哥陪跑順便排乳酸....

4月累積里程 : 100.55 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鹹鴿, Bola (新竹瘋) 和其他 23 人說推

·

陳圓圓愛的長跑！

2015-04-07 07:37 ·

1 個人推

曼波魚好幸福~

2015-04-07 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'56"	00:14'36"
3	06'36"	00:21'12"
4	06'20"	00:27'32"
5	05'52"	00:33'24"
6	06'16"	00:39'40"
7	05'44"	00:45'24"
8	05'28"	00:50'52"
9	05'28"	00:56'20"
10	07'39"	01:03'59"
11	06'20"	01:10'19"
12	05'08"	01:15'27"
13	06'16"	01:21'43"
14	06'32"	01:28'15"
15	06'28"	01:34'43"
16	06'28"	01:41'11"
17	09'04"	01:50'15"
17.0	16'21"	01:50'59"

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