Jack Pan 2015/04/09 訓練日誌

Jack Pan 新北市
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Jack Pan

10.2 km | 00:55:35 | 05:27/km

日期: 2015-04-09 19:17 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 06'17" / 05'47" / 05'55" / 05'38" / 05'21" / 05'27" / 05'31" / 05'09" / 04'42" / 04'50" / 05'10" /

赤腳跑

4月累積里程 : 286.18 km

XT 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和大宗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'47"	00:12'04"
3	05'55"	00:17'59"
4	05'38"	00:23'37"
5	05'21"	00:28'58"
6	05'27"	00:34'25"
7	05'31"	00:39'56"
8	05'09"	00:45'05"
9	04'42"	00:49'47"
10	04'50"	00:54'37"
10.2	05'10"	00:55'35"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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