鄭凱元 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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6.0 km | 00:35:54 | 05:57/km

日期: 2015-04-06 17:27 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'50" / 06'02" / 05'55" / 05'56" / 05'56" / 05'49" / 20'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'49"

1002 / 1002

2

06'02"

(11'52")

06'01" (+00'12")

1001 / 2003

3

05'59"

(17'51")

05'54" (+00'05")

1012 / 3016

4

05'59"

(23'50")

05'57" (+00'08")

1005 / 4021

5

05'57"

(29'47")

05'54" (+00'05")

1007 / 5029

展開計圈分析

4月累積里程 : 70.27 km

Saucony KINVARA 3 紅銀黑累積 : 1068.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳忠興, 楓昕和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'02"	00:11'52"
3	05'55"	00:17'47"
4	05'56"	00:23'43"
5	05'56"	00:29'39"
6	05'49"	00:35'28"
6.0	20'38"	00:35'54"

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