G r a c e 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

G r a c e 彰化
ID 125075

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8.2 km | 00:48:32 | 05:57/km

日期: 2015-04-07 20:20 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 05'36" / 05'56" / 06'12" / 05'40" / 05'52" / 05'48" / 06'08" / 06'28" / 05'42" /

接完小孩下課~抓點時間跑一下~~

4月累積里程 : 117.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王同安, Rainbow Trout 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'56"	00:11'32"
3	06'12"	00:17'44"
4	05'40"	00:23'24"
5	05'52"	00:29'16"
6	05'48"	00:35'04"
7	06'08"	00:41'12"
8	06'28"	00:47'40"
8.2	05'40"	00:48'32"

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成績 : 01:07:05

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