4.1 km | 01:02:58 | 15:23/km日期: 2021-08-27 18:10 - 平均心率: 87 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 15'32" / 14'28" / 15'24" / 15'34" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'24" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'33" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'17" (+07'49") | 90 / 4090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 304.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 14'28" | 00:30'00" |
| 3 | 15'24" | 00:45'24" |
| 4 | 15'34" | 01:00'58" |
| 4.1 | 14'13" | 01:02'15" |
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