Andy Yang 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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7.7 km | 00:52:24 | 06:48/km

日期: 2015-04-06 08:58 - 地點: 二寮-龍崎國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'32" / 06'56" / 07'08" / 06'08" / 06'40" / 06'20" / 06'00" / 09'36" /

最後好漢坡還是無法征服

4月累積里程 : 91.86 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 958.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sunway, 阿龍和其他 16 人說推

·

能能 Andy兄晚上好

2015-04-06 17:27 ·

小熊加油

2015-04-06 17:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'56"	00:13'28"
3	07'08"	00:20'36"
4	06'08"	00:26'44"
5	06'40"	00:33'24"
6	06'20"	00:39'44"
7	06'00"	00:45'44"
7.7	09'36"	00:52'24"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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