高謙 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

高謙高雄
ID 129324

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5.2 km | 00:30:16 | 05:51/km

日期: 2015-04-06 17:40 - 地點: 世運 - 天氣: 比中午涼 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'48" / 05'39" /

早5000~晚5000~
完全是軍旅生活的概念.....

4月累積里程 : 104.24 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1376.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

caster_J, 傳奇《跑不動》和其他 21 人說推

·

樹香人月入30萬，夠格加入富豪團參觀阿帕契了。

2015-04-06 20:31 ·

1 個人推

高謙偶不想被限制出境 =="

2015-04-06 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	05'52"	00:17'44"
4	05'48"	00:23'32"
5	05'48"	00:29'20"
5.2	05'38"	00:30'16"

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