林書增(錸德竹22晨跑團) 2021/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

林書增(錸德竹22晨跑團) 新竹
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林書增(錸德竹22晨跑團)

8.2 km | 01:06:27 | 08:08/km

日期: 2021-08-23 15:26 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'36" / 16'54" / 06'19" / 06'30" / 06'25" / 08'43" / 06'03" / 06'41" / 17'48" /

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基本訓練

8月累積里程 : 188.43 km

亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 : 34098.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林哲平, Kevin Liang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	16'54"	00:22'30"
3	06'19"	00:28'49"
4	06'30"	00:35'19"
5	06'25"	00:41'44"
6	08'43"	00:50'27"
7	06'03"	00:56'30"
8	06'41"	01:03'11"
8.3	09'01"	01:06'02"

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