7.0 km | 00:47:15 | 06:44/km日期: 2021-05-12 19:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'56" / 06'31" / 06'50" / 06'47" / 08'14" / 06'55" / 06'34" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+02'29") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
33.56 km 
NIKE Air zoom Pegasus 34 累積 :
2321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'31" | 00:13'27" |
| 3 | 06'50" | 00:20'17" |
| 4 | 06'47" | 00:27'04" |
| 5 | 08'14" | 00:35'18" |
| 6 | 06'55" | 00:42'13" |
| 7 | 06'34" | 00:48'47" |
| 7.0 | 10'25" | 00:48'49" |
展開計圈分析
留言 
