3.5 km | 00:29:43 | 08:28/km日期: 2021-07-30 06:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'02" / 07'43" / 08'48" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" | 1002 / 1002 | 157 / 75 |
| 2 | | 08'46" (+00'23") | 1000 / 2002 | 150 / 75 |
| 3 | | 08'29" (+00'06") | 1001 / 3003 | 154 / 76 |
| 4 | | 08'01" | 500 / 3504 | 158 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'43" | 00:15'45" |
| 3 | 08'48" | 00:24'33" |
| 3.5 | 10'14" | 00:29'43" |
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