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 |  半馬 | 01:35:30 | 04:31/km | 第8半馬
日期: 2015-04-04 06:10 - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%  彰化許良全  ·  留言 彰化許良全  彰化許良全  · 留言 昨晚又沒睡好.今天目標90分應該有點難但是還是跑了在說.排隊時前排全是體院學生及國內高手又不是萬金石的等級比賽.怎麼有那麼多精英.起跑後跟著怪阿伯.小源.黃則原.跑1k後怪阿伯放掉3k後.小源一直加速我無法跟上去就照著自己的節奏跑由於集集的路線都是上下坡混合配速如果沒控制好很容易爆掉.到了綠色隧道口被怪阿伯加速超過.只好跟著他跑.到了13k已經是集集隧道口後就是下坡.心裡想說可以加速趕一下時間了.惡夢的開始.太陽開始炎熱起來.又一直加速到了集集火車站過後肚子開始痛起來放慢速度調整呼吸也沒用.爆掉了只好開始啟動步兵模式.等到不會痛在慢慢跑.天氣實在太熱狀況又不好只能撐多久算多久.最後2k又痛了起來只好再當一次步兵.反正早就無法達到今天預設90分內的目標.就慢慢的撐回終點.成績印出來總19分4.很差的成績.再接再厲吧！下禮拜希望不要在那麼掉漆了 賽前宣言: 去年跑全馬,今年換跑半馬 4月累積里程 : 221.43 km  愛迪達 adizero adios 2 累積 : 5994.8 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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