6.0 km | 00:47:00 | 07:49/km日期: 2021-08-17 13:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'47" / 06'46" / 06'25" / 07'07" / 07'42" / 11'11" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+04'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'34" (+12'10") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'46" | 00:14'33" |
| 3 | 06'25" | 00:20'58" |
| 4 | 07'07" | 00:28'05" |
| 5 | 07'42" | 00:35'47" |
| 6 | 11'11" | 00:46'58" |
| 6.0 | 17'13" | 00:47'05" |
展開計圈分析
留言 
