7.0 km | 01:05:06 | 09:14/km日期: 2021-08-12 09:01 - 平均心率: 116 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'09" / 07'06" / 07'37" / 08'45" / 09'49" / 10'08" / 11'50" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+04'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'43" (+07'37") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'06" | 00:16'15" |
| 3 | 07'37" | 00:23'52" |
| 4 | 08'45" | 00:32'37" |
| 5 | 09'49" | 00:42'26" |
| 6 | 10'08" | 00:52'34" |
| 7 | 11'50" | 01:04'24" |
| 7.0 | 14'44" | 01:05'07" |
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