9.3 km | 02:19:11 | 14:53/km日期: 2021-08-15 07:39 - 總爬升: 436 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 20'16" / 09'11" / 22'39" / 19'22" / 13'42" / 12'24" / 10'26" / 12'26" / 13'33" / 14'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 407.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'16" | 00:20'16" |
| 2 | 09'11" | 00:29'27" |
| 3 | 22'39" | 00:52'06" |
| 4 | 19'22" | 01:11'28" |
| 5 | 13'42" | 01:25'10" |
| 6 | 12'24" | 01:37'34" |
| 7 | 10'26" | 01:48'00" |
| 8 | 12'26" | 02:00'26" |
| 9 | 13'33" | 02:13'59" |
| 9.3 | 14'54" | 02:19'11" |
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