9.5 km | 01:07:32 | 07:07/km日期: 2021-08-09 19:47 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'22" / 06'31" / 06'43" / 06'46" / 07'03" / 08'08" / 07'59" / 07'37" / 07'05" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 484 / 9484 |
| 11 | | 14'22" (+07'57") | 4 / 9488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'31" | 00:12'53" |
| 3 | 06'43" | 00:19'36" |
| 4 | 06'46" | 00:26'22" |
| 5 | 07'03" | 00:33'25" |
| 6 | 08'08" | 00:41'33" |
| 7 | 07'59" | 00:49'32" |
| 8 | 07'37" | 00:57'09" |
| 9 | 07'05" | 01:04'14" |
| 9.5 | 06'29" | 01:07'24" |
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