824桃園買屋職人-高瑞鴻 2021/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
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824桃園買屋職人-高瑞鴻

2.6 km | 00:19:47 | 07:33/km

日期: 2021-08-11 10:34 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 3460 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'18" / 07'37" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'46"

(02'46")

06'46"

408 / 408

170 / 86

2

03'09"

(05'55")

07'44" (+00'58")

407 / 815

180 / 71

3

03'08"

(09'03")

07'39" (+00'53")

409 / 1224

178 / 73

4

03'02"

(12'05")

07'29" (+00'43")

405 / 1630

174 / 76

5

02'51"

(14'56")

07'03" (+00'17")

403 / 2033

168 / 84

展開計圈分析

8月累積里程 : 32.91 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 1013.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

徐世宗, Carlos / 卡洛斯到處跑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'37"	00:14'55"
2.6	07'53"	00:19'47"

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朋友動態

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