8.6 km | 01:49:28 | 12:47/km日期: 2021-08-04 18:38 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1121 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'20" / 09'03" / 06'26" / 21'36" / 18'34" / 17'33" / 12'18" / 12'14" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'35" (+15'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'34" (+12'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'33" (+11'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'18" (+05'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'13" (+05'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 562 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.99 km 
TECNICA SUPREME MAX 3.0 MS 累積 :
469.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'03" | 00:17'23" |
| 3 | 06'26" | 00:23'49" |
| 4 | 21'36" | 00:45'25" |
| 5 | 18'34" | 01:03'59" |
| 6 | 17'33" | 01:21'32" |
| 7 | 12'18" | 01:33'50" |
| 8 | 12'14" | 01:46'04" |
| 8.6 | 06'02" | 01:49'28" |
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