7.6 km | 01:12:34 | 09:29/km日期: 2021-08-09 06:35 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'46" / 10'23" / 10'16" / 10'10" / 09'40" / 08'39" / 08'39" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" | 641 / 7641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 10'23" | 00:20'09" |
| 3 | 10'16" | 00:30'25" |
| 4 | 10'10" | 00:40'35" |
| 5 | 09'40" | 00:50'15" |
| 6 | 08'39" | 00:58'54" |
| 7 | 08'39" | 01:07'33" |
| 7.6 | 07'49" | 01:12'34" |
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