8.9 km | 01:13:24 | 08:13/km日期: 2015-03-29 06:18 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'20" / 07'40" / 07'46" / 07'57" / 07'40" / 08'10" / 09'16" / 08'58" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 969 / 969 |
| 2 | | 08'00" (+01'00") | 997 / 1966 |
| 3 | | 07'38" (+00'38") | 1001 / 2968 |
| 4 | | 08'03" (+01'03") | 1003 / 3972 |
| 5 | | 07'36" (+00'36") | 1000 / 4972 |
| 6 | | 08'12" (+01'12") | 999 / 5971 |
| 7 | | 09'04" (+02'04") | 997 / 6968 |
| 8 | | 09'06" (+02'06") | 1006 / 7975 |
| 9 | | 09'21" (+02'21") | 945 / 8921 |
兩個星期沒練了！今天的狀況不錯，還有人陪跑，感覺很特別…
3月累積里程 : 52.92 km
Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'40" | 00:15'00" |
| 3 | 07'46" | 00:22'46" |
| 4 | 07'57" | 00:30'43" |
| 5 | 07'40" | 00:38'23" |
| 6 | 08'10" | 00:46'33" |
| 7 | 09'16" | 00:55'49" |
| 8 | 08'58" | 01:04'47" |
| 8.9 | 09'20" | 01:13'24" |
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