Nick Liao 2021/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Liao 桃園
ID 10088

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5.0 km | 00:32:15 | 06:27/km

日期: 2021-08-04 05:02 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'50" / 06'16" / 06'30" / 06'15" / 06'17" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 76.89 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 6995.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

無我和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'16"	00:13'06"
3	06'30"	00:19'36"
4	06'15"	00:25'51"
5	06'17"	00:32'08"
5.0	30'19"	00:32'17"

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成績 : 01:07:05

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