10.6 km | 01:07:15 | 06:22/km日期: 2021-08-05 11:15 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 184 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 02'38" / 07'11" / 07'09" / 07'03" / 07'28" / 07'02" / 06'36" / 06'24" / 06'10" / 06'09" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+03'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+03'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+03'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+03'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+02'01") | 561 / 10561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'38" | 00:02'38" |
| 2 | 07'11" | 00:09'49" |
| 3 | 07'09" | 00:16'58" |
| 4 | 07'03" | 00:24'01" |
| 5 | 07'28" | 00:31'29" |
| 6 | 07'02" | 00:38'31" |
| 7 | 06'36" | 00:45'07" |
| 8 | 06'24" | 00:51'31" |
| 9 | 06'10" | 00:57'41" |
| 10 | 06'09" | 01:03'50" |
| 10.6 | 05'11" | 01:06'45" |
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