2.9 km | 00:31:07 | 10:38/km日期: 2021-05-15 07:26 - 平均心率: 106 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3666 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'21" / 12'23" / 10'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'29" | 1000 / 1000 | 111 / 94 |
2 | | 12'33" (+03'04") | 1000 / 2001 | 116 / 68 |
3 | | 09'48" (+00'19") | 922 / 2923 | 126 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 12'23" | 00:21'44" |
2.9 | 10'09" | 00:31'07" |