呂鳳璦 2021/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

呂鳳璦桃園
ID 153862

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3.6 km | 00:47:42 | 13:15/km

日期: 2021-08-01 06:47 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 14'02" / 11'40" / 12'42" / 14'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'51"

(13'51")

13'53" (+02'05")

996 / 996

2

11'51"

(25'42")

11'48"

1004 / 2000

3

12'42"

(38'24")

12'37" (+00'49")

1006 / 3007

4

08'51"

(47'15")

14'52" (+03'04")

595 / 3602

中庄調整池一圈

8月累積里程 : 51.66 km

亞瑟士 T799N 累積 : 1663.0 km

Android - Sony J9210 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'02"	00:14'02"
2	11'40"	00:25'42"
3	12'42"	00:38'24"
3.6	14'41"	00:47'15"

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