7.2 km | 00:53:38 | 07:28/km日期: 2015-03-30 22:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 08'56" / 07'48" / 07'28" / 07'36" / 07'08" / 06'52" / 06'44" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.61 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1916.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'48" | 00:16'44" |
| 3 | 07'28" | 00:24'12" |
| 4 | 07'36" | 00:31'48" |
| 5 | 07'08" | 00:38'56" |
| 6 | 06'52" | 00:45'48" |
| 7 | 06'44" | 00:52'32" |
| 7.2 | 05'38" | 00:53'32" |
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