蝦米丫嘉 2021/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.0 km | 00:19:16 | 06:23/km

日期: 2021-08-05 15:25 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3334 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'36" / 06'17" / 06'12" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'37"

(06'37")

06'34" (+00'27")

1007 / 1007

173 / 87

2

06'21"

(12'58")

06'18" (+00'11")

1007 / 2014

172 / 91

3

06'11"

(19'09")

06'07"

1008 / 3022

172 / 94

8月累積里程 : 124.66 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 林合成和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'17"	00:12'53"
3	06'12"	00:19'05"
3.0	10'25"	00:19'16"

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