Shuo 碩 2021/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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8.0 km | 00:42:15 | 05:17/km

日期: 2021-08-02 19:01 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'33" / 05'18" / 05'14" / 05'14" / 04'57" / 05'53" / 05'11" / 04'57" /

下班輕鬆小慢跑~

8月累積里程 : 168.34 km

Asics TARTHEREDGE 2 人生是黑白的累積 : 1224.6 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Linus Tsai, 湯家權和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'18"	00:10'51"
3	05'14"	00:16'05"
4	05'14"	00:21'19"
5	04'57"	00:26'16"
6	05'53"	00:32'09"
7	05'11"	00:37'20"
8.0	04'57"	00:42'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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