2.8 km | 00:19:16 | 06:57/km日期: 2021-07-27 05:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'33" / 06'47" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'14" (+02'26") | 200 / 200 |
2 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 1200 |
3 | | 06'48" | 1000 / 2200 |
4 | | 06'18" | 568 / 2768 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 06'47" | 00:14'20" |
2.8 | 06'27" | 00:19'18" |