5.0 km | 00:37:15 | 07:22/km日期: 2021-07-29 17:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'30" / 07'06" / 07'08" / 07'21" / 07'36" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+02'23") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'06" | 00:14'36" |
| 3 | 07'08" | 00:21'44" |
| 4 | 07'21" | 00:29'05" |
| 5 | 07'36" | 00:36'41" |
| 5.0 | 09'41" | 00:37'08" |
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