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    陳彥廷 新竹
    ID 12718
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳彥廷 
    5.2 km | 00:26:40 | 05:09/km
    日期: 2021-05-11 17:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
    Pace: 04'52" / 05'08" / 05'18" / 05'16" / 05'21" / 04'36" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 8.19 km ASCIS fuzex lyte 累積 : 565.1 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'52"00:04'52"
    205'08"00:10'00"
    305'18"00:15'18"
    405'16"00:20'34"
    505'21"00:25'55"
    5.204'35"00:26'40"

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    00:05:14
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