10.4 km | 01:01:15 | 05:53/km日期: 2021-07-29 17:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'47" / 05'40" / 05'46" / 06'36" / 05'43" / 05'47" / 05'55" / 06'50" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 164.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'47" | 00:17'47" |
| 4 | 05'40" | 00:23'27" |
| 5 | 05'46" | 00:29'13" |
| 6 | 06'36" | 00:35'49" |
| 7 | 05'43" | 00:41'32" |
| 8 | 05'47" | 00:47'19" |
| 9 | 05'55" | 00:53'14" |
| 10 | 06'50" | 01:00'04" |
| 10.4 | 07'20" | 01:03'04" |
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