3.5 km | 00:54:40 | 15:27/km日期: 2021-07-30 20:26 - 平均心率: 80 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 19'58" / 13'38" / 13'38" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'57" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+00'14") | 535 / 3535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'58" | 00:19'58" |
| 2 | 13'38" | 00:33'36" |
| 3 | 13'38" | 00:47'14" |
| 3.5 | 12'55" | 00:54'09" |
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