10.7 km | 00:58:31 | 05:28/km日期: 2021-07-29 04:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10376 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'44" / 05'32" / 05'23" / 05'25" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 05'12" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 1000 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 2000 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1002 / 3002 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1001 / 4004 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1001 / 5005 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'22" (+00'07") | 1002 / 6007 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 7007 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8008 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 9008 | 179 / 105 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10009 | 178 / 106 |
| 11 | | 05'24" (+00'09") | 677 / 10686 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 317.56 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'44" | 00:17'19" |
| 4 | 05'32" | 00:22'51" |
| 5 | 05'23" | 00:28'14" |
| 6 | 05'25" | 00:33'39" |
| 7 | 05'15" | 00:38'54" |
| 8 | 05'15" | 00:44'09" |
| 9 | 05'18" | 00:49'27" |
| 10 | 05'12" | 00:54'39" |
| 10.7 | 05'37" | 00:58'31" |
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