9.0 km | 00:52:36 | 05:50/km日期: 2021-07-29 06:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 06'01" / 05'54" / 06'01" / 05'41" / 06'06" / 05'25" / 06'05" / 05'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.20 km 
New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v10黑 累積 :
1110.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 4 | 06'01" | 00:24'08" |
| 5 | 05'41" | 00:29'49" |
| 6 | 06'06" | 00:35'55" |
| 7 | 05'25" | 00:41'20" |
| 8 | 06'05" | 00:47'25" |
| 9 | 05'09" | 00:52'34" |
| 9.0 | 03'52" | 00:52'37" |
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