10.3 km | 00:56:19 | 05:26/km日期: 2021-07-27 04:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9976 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 05'34" / 05'38" / 05'22" / 05'16" / 05'27" / 05'17" / 05'17" / 05'16" / 05'22" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'34") | 1001 / 1001 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'36" (+00'20") | 1002 / 2004 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+00'20") | 1002 / 3006 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1002 / 4009 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'18" (+00'02") | 1001 / 5010 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1001 / 6012 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 1001 / 7014 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'18" (+00'02") | 1002 / 8017 | 178 / 105 |
| 9 | | 05'16" | 1001 / 9018 | 179 / 105 |
| 10 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 10019 | 179 / 103 |
| 11 | | 05'13" | 328 / 10347 | 179 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 317.56 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 05'38" | 00:17'02" |
| 4 | 05'22" | 00:22'24" |
| 5 | 05'16" | 00:27'40" |
| 6 | 05'27" | 00:33'07" |
| 7 | 05'17" | 00:38'24" |
| 8 | 05'17" | 00:43'41" |
| 9 | 05'16" | 00:48'57" |
| 10 | 05'22" | 00:54'19" |
| 10.3 | 05'44" | 00:56'19" |
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