9.1 km | 00:49:19 | 05:24/km日期: 2021-07-28 05:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 8692 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'14" / 05'07" / 05'19" / 05'14" / 05'08" / 05'06" / 06'00" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 1000 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'35" (+00'27") | 1002 / 2002 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1002 / 3005 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'08" | 1001 / 4006 | 179 / 108 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 5007 | 178 / 104 |
| 6 | | 05'11" (+00'03") | 1002 / 6009 | 179 / 107 |
| 7 | | 05'09" (+00'01") | 1001 / 7011 | 181 / 106 |
| 8 | | 05'08" | 1001 / 8012 | 179 / 108 |
| 9 | | 06'01" (+00'53") | 1004 / 9016 | 164 / 100 |
| 10 | | 05'20" (+00'12") | 99 / 9116 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 317.56 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'14" | 00:16'38" |
| 4 | 05'07" | 00:21'45" |
| 5 | 05'19" | 00:27'04" |
| 6 | 05'14" | 00:32'18" |
| 7 | 05'08" | 00:37'26" |
| 8 | 05'06" | 00:42'32" |
| 9 | 06'00" | 00:48'32" |
| 9.1 | 06'43" | 00:49'19" |
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