8.4 km | 00:46:44 | 05:33/km日期: 2021-07-27 06:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'25" / 05'18" / 05'26" / 05'36" / 05'33" / 05'30" / 05'36" / 05'58" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 3408 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
96.73 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
229.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'18" | 00:10'43" |
| 3 | 05'26" | 00:16'09" |
| 4 | 05'36" | 00:21'45" |
| 5 | 05'33" | 00:27'18" |
| 6 | 05'30" | 00:32'48" |
| 7 | 05'36" | 00:38'24" |
| 8 | 05'58" | 00:44'22" |
| 8.4 | 05'50" | 00:46'45" |
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